TUŃCZYK W OLEJU ROŚLINNYM 170G GRAAL

7,09 zł
Brutto

Tuńczyk kawałki w oleju 170g

Cena za sztuke

Wartość energetyczna kJ / kcal - 1191 kJ / 287 kcal

Tłuszcz - 23 g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,5 g

Węglowodany - 0 g

W tym cukry - 0 g

Białko - 20 g

Sól - 1,13 g

PLACKI Z TUŃCZYKA

Składniki:

2 puszki tuńczyka kawałki w oleju roślinnym Grall

1 jajko

3 płaskie łyżki otrąb lub bułki tartej

1 mała cebula

4 łyżeczki serka kanapkowego z ziołami

1 łyżka soku z cytryny

bazylia

sól, pieprz

Przygotowanie:

Tuńczyka odsączamy z oleju, wrzucamy do miski, dodajemy serek oraz drobno posiekaną cebulę. Następnie wbijamy jajko, wsypujemy otręby lub bułkę tartą i doprawiamy solą, pieprzem oraz bazylią. Całość rozdrabniamy widelcem i dokładnie mieszamy.

Formujemy okrągłe płaskie placuszki i układamy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Wkładamy do piekarnika na 30 minut i pieczemy w 180 stopniach. Po 15 minutach przekładamy wszystkie placuszki na drugą stronę i z powrotem wkładamy do piekarnika.

Możemy podać placuszki z jogurtem naturalnym lub sosem czosnkowym.

Specyficzne kody

EAN13
5903895020014
chat Komentarze (0)